每天都特别容易累，容易困

      引起困倦或者是劳累的因素很多。有些是与躯体因素或者生理因素有关。例如工作压力大或者是劳动力量过大，长期睡眠不足。另外也与精神心理因素有关，例如长期处于焦虑抑郁情绪之中。需要排除某些躯体疾病，例如贫血等。需要保持平常心态，多参与户外活动或者有氧运动，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯。严重者需要及时就诊。

      病情分析：
      最近一段时间发现自己总是特别容易累，也很容易困。每天睡觉时间也够，但仍然是累和困。建议你看中医调理一段时间。
      指导意见：
      且要学会相信身体的智慧，身体的智慧永远超过我们的想象。如果身体自己在调理某些潜在的问题，确实会感觉累与困难。这种情况最好先做检查，确定没有器质性病变，然后好好调理。现在要做的就是顺其自然，能睡的时候就多睡。

      病情分析：
      从你的描述知道，你感觉自己容易犯困，这种情况应该进行调节，不要着急，可以自己先进行调节，看看效果。
      指导意见：
      建议你先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，生活中给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，多接触一些正能量的事物，调节一段时间看看效果，必要时去医院检查一下。
      以上是对“每天都特别容易累，容易困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！