指导意见:
您好:脂肪肝患者应食用植物油,比如橄榄油,菜籽油,玉米油,大豆油等,炒菜烹调是应尽量少放油,不要吃油腻,高脂肪,高胆固醇的食物,比如动物内脏,肥肉,动物油,动物皮,鱼籽,油炸食物等,多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物,避免暴饮暴食,禁止饮酒,坚持运动,肥胖的话要减肥,保持正常体重。
如果患者出现了脂肪肝,这种情况平常一定要多吃青菜,多吃水果,避免进食过大的油类,不要吃油炸食品,不要喝酒,不要喝饮料。正常的植物油类都可以应用,但是不要每次放油放的太多。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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