孕妇可以吃蟹吗？

      孕妇可以吃螃蟹，适量食用并不会影响孕妇和胎儿健康。螃蟹肉美味可口，营养丰富，是很多家庭都喜爱的美食。但是到了孕妇这里，就谈蟹色变，认为吃螃蟹会导致流产。事实上，螃蟹并不是孕妇的饮食禁忌，相反，蟹肉中含有非常丰富的蛋白质，对于孕妇而言，螃蟹是可以吃的，但是要适量。

      螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕期的妈妈过多食用后易造成出血，增加流产风险。另外，螃蟹体内易残存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。所以，孕妇应该慎食螃蟹。孕妇平时应该多吃温补且营养均衡的食物，尽量多吃蔬菜和水果，平时注意休息和运动，尽量避免海鲜、生冷、刺激的食物。