游泳能治腰肌劳损吗

保密 | 0个月 2021-10-06 21:46:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：游泳能治腰肌劳损吗

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2021-10-06 21:50:41 我要投诉

指导意见：
游泳一般并不能治疗腰肌劳损的，但是游泳对于腰肌劳损是有利的，因为游泳可以对腰背肌的锻炼，从而帮助腰肌劳损的恢复，患者可以结合针灸，按摩，推拿，理疗等方法进行治疗。

陈晓春忻州市中心医院副主任医师擅长: 骨外科疾病如四肢骨折的治疗及手术、头面部外伤和骨创帮助网友：10711

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2021-10-06 21:49:40 我要投诉

根据你的描述，游泳可以锻炼全身肌肉群，对于缓解腰背部肌肉劳损有益处，另外腰部要注意保暖，可以腰部热敷，按摩理疗缓解酸痛不适，必要时练习瑜伽飞燕体式加强腰背部肌肉锻炼。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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