腰酸，性生活时间短。

      腰酸性生活时间短，这个最常见的年轻人病因就是手淫后遗症导致的，你有没有手淫习惯，如果有一定要尽快彻底戒掉，另外包皮过长包茎也会导致症状，需要尽快割掉包皮
      

      指导意见：
      腰疼，性生活时间短，主要就是因为性交时，腰部的活动量比较大，腰部如果疼痛，比如有腰肌劳损、腰部小关节紊乱或者是腰脱、腰间盘膨出等等，都会在性生活过程中，使腰部的肌肉发生酸痛，这种疼痛就可以刺激导致性交失败，所以性生活时间就会短。另外，还有很多人因为手淫的时候，腰部同样用力，手的作用比阴道的作用要强很多，所以阴茎、龟头、冠状沟适应了手淫的速度，正常的性生活时，阴道没有手的力度大，所以时间就会短，这是早泄最常见的原因。
      

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状，引起腰酸，性生活时间短的原因有很多，最常见的就是休息不好，劳累，熬夜导致的。也有可能是泌尿系感染引起，性生活过于频繁，手淫都可以导致这种情况的。建议你平时注意休息，不要熬夜。如果有条件最好到医院的泌尿外科就诊，将你的情况向医生讲明。遵医嘱再做相关的检查和治疗。
      
      以上是对“腰酸，性生活时间短。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰酸的问题考虑是手淫过度引起的，要尽快戒除这种不良嗜好，过度手淫会引起男性龟头炎、龟头敏感、肾虚等情况，导致性生活出现提前射精，建议平时多吃一些不射壮阳的食物，加强锻炼，多做提肛深蹲运动，性生活敏感度高，还需要在房事前使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，帮助改善。