看到点什么病就联想到自己，担惊受怕

      这种情况是一种心理因素问题，属于焦虑或者抑郁状态，如果要克服这种情况，可以去找心理医生咨询。平时注意保持乐观的心态，不焦虑不紧张，适当运动，增强体质。生病一辈子一个人都可能发生，应该说没有什么大的可怕。

      您好，根据您的情况，初步考虑为焦虑症的症状表现，需要引起重视，建议自己调整心态，转移注意力，避免过度集中思考等情况，跟家人朋友多聊聊天，严重的话还有必要去看一下心理医生。当地医院精神心理科。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你感觉心慌害怕自己生病，在这之前有没有遇到什么烦心事，你的症状属于思想或者生活或者工作上压力太大引起的焦虑症。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你的症状属于压力太大引起的焦虑症严重了会引起抑郁症状，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡尽量避免过度劳累，遇事多与家人朋友沟通，每天坚持锻炼身体，转移注意力多到户外活动活动，观察观察看看，必要时可咨询一下心理医生。
      以上是对“看到点什么病就联想到自己，担惊受怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！