芥蓝有什么样的功效呢？

女 | 0个月 2021-10-08 13:58:34 2人回复来自未知

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芥兰是营养很丰富的蔬菜，芥兰所含的有机碱可以刺激味觉，促进食欲，另外含有丰富的水分，维生素，矿物质，有一定的润肠通便，补充营养的功效，但是对体质虚弱的人要注意不要吃。

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2021-10-08 17:25:12

芥蓝有减肥的作用，而且还可以控制体内脂肪。芥蓝中含有有机硷，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，产生消暑解热的作用。