脚踝外侧出现关节的滑膜炎,这种状态虽然可以走路,但早期炎症疼痛期间还是尽可能的多休息,不要大量走路,或者是经常运动,避免反复刺激损伤影响治疗效果,多休息多热敷,必要时口服依托考昔抗炎治疗
脚踝外侧滑膜炎建议患者注意休息,避免长期劳累及剧烈的活动,注意关节保暖避免着凉,可以口服活血通络消肿止痛药物,或者通过中医外敷烤电等理疗方法辅助治疗。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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