怀孕期间吃什么对宝宝好？

      妇女在怀孕期间，那么在饮食的选择上，必须得进行一些相关的调养的，尽量的多吃一些高蛋白高营养的食物来加强身体的调养，才能够保证胎儿的一些生长发育的，比如说可以多吃一些肉类，蛋类，奶类，蔬菜水果类的食物，必须得配合着，经常的吃才是能够达到营养需求的。

      在怀孕期间最好多进高蛋白饮食，多吃瘦肉，鸡蛋，多喝纯奶，多吃豆制品，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。这时间忌食生冷辛辣，不要吃太油腻，减少一些刺激性的因素。平时要保持愉快的心情，保证足够的睡眠，不要有压力。

      指导意见：
      怀孕期间孕妇建议多吃瘦肉，蛋类或是鱼虾等食物，对胎儿发育有好处。而且还要吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，以及适量吃坚果类食物等，营养均衡才有利于胎儿发育。
      以上是对“怀孕期间吃什么对宝宝好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！