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2021-10-10 14:40:07 我要投诉
最正确的睡姿为侧卧位，因为侧卧位时腰部自然的屈曲状态，双下肢也造成髋关节和双侧膝关节屈曲状态，这样对坐骨神经的牵拉基本上可以达到最小的程度，同时也可以使坐骨神经呈放松的状态。另外也可以采取平卧位，在平卧时需要注意的是在腰部与床之间放一个软枕，在双侧的膝关节下方也应该各放置一个软枕，这样也可以达到放松坐骨神经的目的
2021-10-10 14:09:19 我要投诉
坐骨神经痛，单侧屁股出现疼痛，口服一些抗过敏，提高机体免疫力治疗，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养的食物，减轻压力，避免精神过度紧张，积极的治疗。
疾病百科| 坐骨神经痛
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