腰椎病突出能下腰吗

      如果存在腰椎间盘突出，不建议做下腰的动作。可以适当的进行拱桥的锻炼。可以做燕飞式锻炼。另外可以做一些游泳的锻炼，特别是蛙泳，锻炼效果比较好。下腰的动作不建议进行。

      腰椎间盘突出的人是不能够下腰的，在患上此种疾病的时候，做下腰运动，会导致腰椎压力增加，会给腰椎造成严重的损害和影响。在这个时候一定要立即就医，要根据病情的轻重程度，采取对应的治疗措施。在发生腰椎间盘突出疾病的时候，可以通过肌肉注射甲钴胺，这样有助于病情的控制和缓解。病情比较严重的时候，就需要采取手术治疗，在平时的生活上也一定要加以调整。平时可以适当的做一些运动锻炼，可以起到防止疾病加重的目的。平时还应当做好相关的保养措施和调理措施，避免久站、久坐、久睡。