吃什么可以缓解痛经？日常食物不是也可以

      痛经有原发性的痛经和继发性的痛经，如果是原发性的痛经可以服用活血化瘀促进气血循环的中成药进行治疗，疼痛发生前一两天可以开始服用止痛药物，能够有效的缓解痛经的症状。平时注意保暖。如果是继发性的痛经，比较常见的原因是子宫内膜异位症，盆腔炎，子宫腺肌症这些问题，这就需要看医生进行诊治了。

      痛经是由于子宫内膜分泌前列腺素增多，一般日常的食物是无法进行缓解的，通过日常生活加以调理，注意保暖，避免着凉，少吃寒凉食品，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多锻炼提高身体素质，疼痛严重的可以口服止痛药，还可以进行中草药调理。