长期睡眠不好是什么原因造成的！
保密 | 0个月 悬赏30个健康币
2009-03-30 13:40:41
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健康咨询描述： 有五六年的时间了 不是失眠睡不着 就是睡醒后不解乏 百天的精神也不好 应该就是晚上做梦 可也记不起来了 很困惑 每天都一个样子 原因:小时候单亲家庭 不和睦 可能会造成心里负担吧 压力过大 另外还有手淫史 请求是什么病 如何诊疗!!谢谢
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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