叶酸在备孕期间就应该吃。直到怀孕三个月再停止改为多种复合维生素。叶酸能够有效的预防胎儿发育畸形。另外在怀孕初期也要多吃深绿色的蔬菜和水果。还要注意定期检查。
一般建议从备孕就开始口服叶酸片了,叶酸属于维生素类。主要存在谷物和绿叶蔬菜中,平时的饮食中也含有。怀孕以后开始口服叶酸片,0.4毫克每天。可以有效预防神经管畸形。
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