西红柿生吃还煮熟吃好？

女 | 0个月 2021-10-13 11:23:31 2人回复来自未知

健康咨询描述：西红柿生吃还煮熟吃好？

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2021-10-13 11:51:14

西红柿生吃是比较好的，所含的营养成分比较多，还有维生素c还有铁以及钙质还有多种微量元素，提高身体免疫力可以适当的吃新鲜水果蔬菜

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2021-10-13 13:06:19 我要投诉

在日常的生活当中，可以适当的生吃一些西红柿，补充体内所需的维生素c，有提高免疫力的作用，能使身体的营养更加均衡，建议也要适当的保持良好的饮食习惯，合理的摄入各种营养物质丰富的食物！

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