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腰椎病不能仰睡吗

保密 | 0个月 2021-10-13 12:46:20 1人回复来自未知

健康咨询描述：腰椎病不能仰睡吗

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出现腰椎间盘突出是可以使用仰卧位进行睡觉，但休息的时候要注意体位的摆放。在仰卧位睡觉时，可在双侧膝关节下垫一个枕头，以及在腰椎的中部垫一条折叠好的毛巾，高度大概在3到5厘米左右。这样的仰卧位休息，能更好地起到放松腰部的效果。要避免过度的劳累，导致症状加重。

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温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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