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许娟 九江市第一人民医院 主治医师
擅长: 擅长面部美容手术及面部微创注射美容等。
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2021-10-14 07:11:40
减肥最健康的办法就是通过运动来达到减肥效果，但是在运动的同时也要注意饮食的调节，尽量减少碳水化合物和脂肪的摄入，多吃一些蛋白质，补充身体所需要的能量，这样可以保证健康的减肥，同时，能够将体重快速减轻。
2021-10-14 05:15:21 我要投诉
没有特效的方法，让你快速减肥的，这种情况建议你适当的控制饮食，然后多运动，多锻炼，这种情况只能这样看看减肥到什么程度，没有特效的办法让你快速减肥，而且不吃药不反弹的，这种情况必须在饮食上控制
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