怀孕期间,孕妇出现了腰酸的情况,建议可以适当的进行按摩,还有热敷促进血液循环,另外,当缺钙的时候也会引起腰酸,所以需要适当的补充钙片,另外,在怀孕过程中要注意按时检查。
可以用温毛巾对腰部进行热敷,也可以到医院做微量元素检测,看一下是否是缺钙引起的,在医生的指导下补充钙元素,最好不要睡过硬或者过软的床,也不要长期坐着,可以适量运动,尽量左侧卧位。
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