感觉身体处于亚健康的状态，有湿气

男 | 18岁悬赏3个健康币 2021-10-14 16:57:20 3人回复来自重庆市

健康咨询描述：脑壳昏昏沉沉，精神不太好，鼻塞，放屁多，经常想拉屎，但是只拉出来很少

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2021-10-14 16:59:25 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑咳嗽体内湿气重，同时伴有鼻塞以及腹气增多的问题的，这个考虑与气机不畅以及脾胃不和有关系的，可以使用参苓白术散健脾祛湿就可以的，注意不吃辛辣刺激食物就可以的。

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2021-10-14 16:59:21 我要投诉

这个主要是看看有无痰湿困脾的情况，需要注意有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期熬夜的，有无慢性疾病的及其他不适症状，注意休息清淡饮食，配合中药调理的。

马志刚承德医学院附属医院主治医师擅长: 高血压冠心病心绞痛心律失常心衰帮助网友：21488称赞：415

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2021-10-14 17:03:08 我要投诉

你好，以您的年龄出现这些症状，应该到消化内科就诊，除外结肠炎等器质性疾病之后通过饮食生活作息调整，注意休息，适当运动，保持心情放松，可以到中医就诊，口服中药调理。
以上是对“感觉身体处于亚健康的状态，有湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

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