防治脱发,首先要选择温和不刺激的洗发护发产品,增加头皮及头发营养,在饮食方面,要尽量少食用油腻及辛辣刺激的食物,放松心情,保持生活规律,不熬夜,减轻压力。
要想防止脱发,首先要避免熬夜,保证每天睡眠充足,而且也可以根据个人情况采取中药来预防脱发,此外,还可以通过饮食来进行调理,比如多补充黑芝麻或者黑豆等食物。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线