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孕妇能不吃肉么？

女 | 0个月 2021-10-15 13:53:25 2人回复来自

健康咨询描述：孕妇能不吃肉么？

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2021-10-15 13:59:14 我要投诉

肉类食物营养丰富，有很多物质是宝宝健康成长发育中不可缺的，所以孕妇不吃肉不管对母体还是胎儿都不利的，不只可导致营养缺乏、贫血、低钙等疾病发生，而且还可导致胎儿生长发育变得迟缓，有可能导致出现智力低下，出生体重低

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2021-10-15 13:55:35 我要投诉

孕妇在怀孕期间，由于要孕育宝宝，所以对营养的要求比平时是要多一些，肉类是比较有营养的，在怀孕期间还是建议适量吃的，比如鱼肉，鸡肉以及红色的瘦肉等。另外，注意饮食多样化，不要挑食，多进食富含丰富维生素的新鲜水果和蔬菜。