掉头发缺锌补什么好呢？

      掉头发的这个现象并不一定是缺锌所导致的，如果说它是由于缺锌所导致的，那么这个时候通过饮食的补充也是可以的，或者服用一些葡萄糖酸锌口服液正常的来进行调理，它都是有一定的效果的，只要及时的调整就可以。
      

      缺锌导致的掉头发可以口服葡萄糖锌口服液，还有葡萄糖酸锌片，钙铁锌口服液等，同时注意多吃些蔬菜和水果，也可以补充维生素锌元素，在补锌的同时，需要复查锌的含量，并不是越多越好，锌过量也会导致不良反应。
      

      掉头发缺锌，那么你可以在医生指导下补充锌元素，也可以通过饮食进行调理，多吃一些个富含锌元素的食物。而且在日常生活中也要注意要避免熬夜，保持良好的心态，多去户外进行体育锻炼。
      
      以上是对“掉头发缺锌补什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！