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奶酪可以防止便秘吗？

女 | 0个月 2021-10-16 07:38:30 2人回复来自未知

健康咨询描述：奶酪可以防止便秘吗？

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奶酪也可以防止便秘的，奶酪的功效和作用是非常多的，能够补充人体的一些营养，增强机体的新陈代谢，此外还能够补充人体的钙，防止骨质疏松，此外发现还能够保护血管。

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2021-10-16 07:50:53 我要投诉

奶酪钙含量比较多，而且钙很容易吸收。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，可以促进代谢，增强活力，奶酪中的乳酸菌及其代谢产物，对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，可以防止便秘和腹泻。

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