吃白果可以达到杀菌消炎、止带缩尿的功效,其次还有较低血脂、降低胆固醇的好处,可以有效预防冠状动脉血管硬化、高脂高血的发生。同时白果还具有止咳定喘的功效,可以缓解咳嗽、喘息等症状。同时不建议生吃白果,也不可多吃。
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