不爱说话怎样才能变爱说话呢

      你不爱说话，想变的爱说话，首先要鼓励自己与别人沟通交流，建议你一定得多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后与别人交流的时候，自然的有话题可以说也容易与别人融入，多看书多学习，而且应该向周围各方面都好的人去模仿和学习，人都是在模仿和学习当中成长起来的。

      首先根据您的描述情况，这种情况你要多参加一些互动的活动，比如在同事面前上台演讲，其次就是多和朋友沟通交流。在交流的过程当中，您慢慢就能够提升自己的互动交流水平。
      

      病情分析：
      你说的这种情况，多考虑是在人际交往上存在一定的障碍，这与你的性格因素、成长经历影响等有一定的关系。
      指导意见：
      建议你平时多想一想自己的优点，多鼓励自己，给自己做些积极的心理暗示，培养乐观向上的心态。平时在身心放松的情况下，可以闭眼想象轻松与同事们沟通交流的场景，以此来缓解压力。可以在与同事交流时，找一些双方都感兴趣的话题，找一些自己所擅长的话题去谈，放松心态，做自己就好。
      以上是对“不爱说话怎样才能变爱说话呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一个人不喜欢说话与内向的性格有着直接的关系。所以要学会接纳自己这种状态，只要在生活和学习上没有多大的影响，就不要考虑的过多。
      指导意见：
      在这个年龄段正好属于青春发育期，情绪也容易不稳定。要把主要的精力用在学习、该做的事情上，至于说话交流的问题，随着年龄的增长，阅历的提高，经过在现实生活中不断的磨练成长，这种状态会逐渐有所改变的。