半月板损伤是不可以负重,不可以做扭转动作,减少上台阶,可以适当的做一些以上肢为主的运动,比如器械锻炼,可以使用这样的方法来锻炼身体,避免过度的使用膝关节就可以了。
半月板损伤原地扭腰的话,也有可能会造成半月板损伤严重的症状,建议您可以通过适当的休息来缓解,平时也要注意减少患病部位的运动,如果情况严重的话,还是建议您及时的去医院进行治疗。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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