儿童青少年可以出现一定的焦虑或者抑郁情绪,例如情绪不稳定,心情低落,无助感。大多与精神心理因素或者是与生理因素有关。有抑郁情绪并不代表一定是有抑郁症。通过心情的调整,心理的沟通或者疏导,可以缓解。如果严重影响到睡眠或者学习,严重者需要专业人士的心理干预或者药物治疗。
病情分析:
经常在晚上发作,伤心难过,压抑想哭,没有精神没有力气,对什么事情都不感兴趣,这是抑郁最常见的表现了。
指导意见:
按照描述你的症状程度不算严重,可以找学校咨询室的老师做心理辅导。学习人际关系的处理,还有放松训练,调整心情,放宽心态,让自己摆脱这个负能量的情绪。
病情分析:
你这种情况是一种抑郁情绪发作的表现,长期的注意,这种抑郁状态可能会影响了你自己的睡眠质量。平时不要钻牛角尖。
指导意见:
而且很多的抑郁症在晚上才会很严重,更多的会影响到自身的日常生活,还是要注意平时不要钻牛角尖,要多做做运动调节缓解紧张感和焦虑感。
以上是对“经常抑郁可能有抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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