觉得自己突然变得非常的糟糕

      病情分析：
      首先上了初三以后压力会变大，你这种情况可能和自身的紧张和焦虑是有关系的，不要胡思乱想了，很多的事情不是你想象的那么糟糕
      指导意见：
      自己要学会对自己有信心，控制好自己的情绪，不要跟别人比，自己只要觉得能够完成学习任务就可以了，复习一些学过的知识，温故知新，找到一个好的学习的方法，制定一些日常学习的计划。

      病情分析：
      15岁上初三的女孩，目前处于毕业班，自述感觉不如别人，觉得班上的人都比自己优秀，有时候简单的题都不会做了，成绩下滑的很厉害，自信心有些不足！
      指导意见：
      初三了，学习压力确实很大，现在不是别人瞧不起你，而是你自己瞧不起自己，孩子不要和别人比，就和自己的昨天比，只要自己比昨天的自己进步了，这就是你的成功！加油！