避免剧烈活动,热敷按摩对症治疗,针灸治疗,疼痛明显还需要止疼对症治疗,持续缓解不明显,必要的话还需要考虑行磁共振检查确定病情的情况后治疗,用药或是手术等治疗缓解症状。
踢毽子有可能会造成膝关节损伤。运动时建议患者注意休息,避免长期劳累及剧烈活动,注意关节保暖避免着凉。必要时进行膝关节影像学检查了解病情,可口服药物或者通过中医理疗方法辅助治疗。
温馨提示:
无特殊预防方式,尽量避免外伤,同时生活中注意培养良好的习惯。
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