怀孕16周就要开始补钙的了哦。这个时间段宝宝生长发育要快一些的。需要的微量元素,营养量都要增加的。所以就需要补钙的了。在补钙的时候需要多晒太阳的,或口服维生素d,帮助钙的吸收的。
一般情况下怀孕4个月左右就开始补钙,因为前三个月胎儿的发育需要的剂量比较小,基本自身大概量就可以供给,怀孕4个月以后胎儿发育比较快,单身的饮食已经公布需求,可以通过额外的吃含钙的食物或者是药物来补充。
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