睡眠不好醒了就睡不着了

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，现在的情况是一直服用着安眠药物，当时睡眠还是达不到理想
      指导意见：
      对于你现在的这种情况，考虑应该是更年期的综合症而引起的，所以，针对这种情况，可以选择抗焦虑的药物来改善，在一般的药店可以买到的药物有黛立辛，其他的药物就需要在正规医院开处方才可以买到，所以你可以用黛立辛来改善目前的症状

      病情分析：
      首先这种情况应该先到医院做一个明确的诊断，你到底是属于身体上的原因还是心理上的原因，要自己注意调节好自己的情绪，不要总是处于紧张焦虑的状态
      指导意见：
      如果是身体方面的原因，就要注意自我的一个。调节和治疗，按照医生的指导，选择合适的治疗方案，如果只是心理上的就要学会放松情绪，可以多做做运动，听听轻松的音乐等。

      通过你的描述来看，目前主要的困扰是睡眠浅，醒了就难以再次入睡。这种情况需要对影响睡眠的因素进行评估，比如是否有抑郁情绪和焦虑情绪，是否存在躯体方面的不舒服导致中间容易醒。另外也需要评估下药物情况，可能目前服用的药物对于延长睡眠时间效果一般。建议你到医院就诊，和医生沟通下情况。
      以上是对“睡眠不好醒了就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！