平时要怎么做才能预防白内障

      首先平时我们应该注意尽量避免紫外线，这样就需要患者禁止长期与紫外线接触，在生活中平时要多补水，一定不要让自己脱水，生活中预防的白内障，我们要更多注意的是饮食上的营养，希望大家平时要加强营养。还有就是糖尿病的患者一定要注意血糖的监测。

      预防白内障平时可以多吃能够抗氧化的食物，如食物中含有谷胱甘肽、抗坏血酸、维生素C、维生素E等食物。其次，要注意避免眼睛的外伤，一旦眼睛受到外伤刺激后，严重情况会发生外伤性白内障，

      白内障是由于晶状体混浊引起的。平时可以多吃绿叶蔬菜，补充维生素C，延缓白内障进展。手术是治疗白内障唯一有效的办法。如果您症状比较重影响视力，建议及时行手术治疗。
      以上是对“平时要怎么做才能预防白内障”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！