小腿肚粗怎么减的

      指导意见：
      小腿粗可以选择注射肉毒素或者是抽脂手术来减肥。这两种方法效果都是很不错的，术后爱美人士小腿会明显的变瘦，腿部线条看上去也更美观，不过注射肉毒素适合肌肉型的肥胖，抽脂手术适合脂肪型的肥胖，爱美人士可以根据情况来选择。
      

      小腿比较粗壮的情况下还是可以通过运动的方式去帮助改善的，比如通过有氧运动的方式帮助改善达到一定的效果，然后当然饮食方面也要有一定的控制，通常也要摄入一些优质蛋白和高纤维的食物。
      

      病情分析：
      小腿部肌肉比较多，首先东大街是小腿，其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷若是紧绷的话，就要先由打松结实的小腿肥肉开始
      指导意见：
      平日可坐在地上将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每天可以做5分钟，适量的减少蛋白摄入，让身体肌肉消耗得更快
      
      以上是对“小腿肚粗怎么减的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！