自己觉得是鼻炎还是啥，鼻涕臭

      有可能是鼻炎、鼻窦炎或鼻后滴漏。如果鼻塞严重，可以使用内舒拿或辅舒良喷鼻，如果鼻腔分泌物比较多，可以使用生理盐水冲洗。到耳鼻喉科就诊，做鼻咽喉镜和鼻窦ct检查。

      这种情况考虑是左侧鼻窦炎引起的鼻腔分泌物增多，鼻涕堵塞鼻腔引起的臭味。平时要忌食一些辛辣刺激的食物，要忌烟忌酒，平时要注意保暖，避免感冒，以免加重病情。适当的到户外运动锻炼身体，提高免疫力。
      以上是对“自己觉得是鼻炎还是啥，鼻涕臭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述的这个状况，你这是应该是受感冒引起的慢性咽喉炎，或者是慢性鼻窦炎，这种情况需要及时的到医院的耳鼻喉科检查，确诊后可以及时的对症治疗，也可以到医院进行鼻腔冲洗，利于炎症的这个消除。