根据你的详细描述,考虑为腰部伸不直,站起来时有疼痛,翻身时也有疼痛,一般这种情况首先建议平时注意腰椎部位保暖,局部热敷考虑症状明显,建议去医院骨科做腰椎CT检查,看是否有腰椎间盘突出
这种情况首先需要观察一下饮食和排便排尿等情况是否正常,这种情况有的时候腰肌劳损劳累等情况都是能够引起的,如果出现这种情况也可以进一步到骨外科就诊检查一下来明确,另外也需要注意保暖,避免
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