治疗上首先患者应改变不良的生活习惯,比如长期弯腰低头工作的方式,可以经常做颈椎操。另外选择高低合适的枕头,比如使用蝶型枕托枕在颈后可以改善颈椎的反弓。另外进行游泳、平板支撑等康复锻炼,对锻炼颈部的肌肉,改善椎序不稳有一定帮助。
护颈椎突出的情况下,不排除是有颈椎病的一个现象,颈椎病的患者可以通过服用一些营养神经的药物或者消炎止痛的药物来进行改善,同时日常的时候不要枕过高的枕头,不要长时间的伏案工作玩手机,可以进行局部热敷,按摩针灸的方式来缓解
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