你好,根据你所说的这种情况,脂肪肝的一般老年人可以多吃一些豆制品,枸杞,山楂,绿茶,胡萝卜等食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,油炸的食物,动物油脂不能吃,动物内脏也不能吃,多吃多喝一些温开水,在这种情况下如果比较胖,这种情况需要减肥,不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。
指导意见:
如果有脂肪肝,需要注意戒烟酒,少吃油腻食品,控制淀粉类主食,每天不超过六两,并注意多运动,多吃蔬菜水果,有助于改善,另外要注意定期复查,必要时用他汀类药物治疗。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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