每天都在想，每天都在难过

      如果每天都存在瞎想的这个习惯的话，那么应该是存在一定程度的心理疾病引起的症状。这种情况下一定要自己放松心态是不需要过于紧张的，平时一定要把所有的心思都用在学习或者是一些有意义的事情上。适当的体育锻炼就是能够有效的治疗这种疾病的。

      如果一直觉得，嗯每天都有人在说你坏话或者是总是怀疑这怀疑那的，感觉自己装的很开心，这种情况考虑可能还是有些抑郁或者焦虑，建议你要放松心情，调整心态，多和朋友家人多沟通，多参加户外活动，可以多运动，晚上睡前可以喝牛奶，可以服用安神补脑液的药物治疗，如果还是不见好转，就要去看一下心理医生。

      病情分析：
      你好，你现在年龄还小，心智还不够成熟，内心也是比较敏感的，遇到事情以后不冷静可能就会出现胡思乱想的状况，人遇到事这是非常正常的需要想办法来解决这些问题，不必纠结于过往的所有的不愉快。
      指导意见：
      针对以上的症状可能影响你了你的正常的生活学习建议及时告知家长选择医院精神心理科就诊检查，排除患有抑郁强迫的可能性，根据具体情况给予必要的治疗。
      以上是对“每天都在想，每天都在难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！