香蕉的营养丰富吗？

      你好，香蕉营养价值比较高，香蕉含有丰富的可溶性纤维和果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。而且香蕉中含有钾，对血压有抑制作用，可预防高血压和心血管疾病。还具有保护胃粘膜，缓和胃酸刺激。平时可以在饭后吃香蕉，可促进肠胃蠕动，利于食物消化与吸收。香蕉不可一次摄入过多，以免引起腹泻的症状。平时多注意饮食的搭配，选择含维生素量高的食物

      你好，按您说的情况来看的话，这个影响还是比较丰富的呀，主要就是富含维生素比较多一些，还可以起到一个润肠通便的作用。对身体的健康有很大的帮助，平时可以适当的多吃一些香蕉，尤其是对便秘的患者，效果比较明显一些。