经期可以吃山竹吗？

      山竹营养比较丰富，口感味道又好，所以有的女性非常喜欢吃山竹，但是月经期不建议吃，因为毕竟是属于寒凉性的水果，如果在月经期吃了可能会造成痛经，尤其是体质比较虚寒的女性，造成痛经可能性就更大

      指导意见：
      你好，在月经期间是可以吃山竹的，经期在水果方面可以吃苹果，桃子，蓝莓，草莓，火龙果，猕猴桃等，主食方面，适当吃些含有优质蛋白质和维生素丰富的食物，保持外阴清洁卫生，勤换洗内衣，禁止同房。

      指导意见：
      月经期可以适量食用山竹，这种食材含有丰富的氨基酸以及微量元素，矿物质，膳食纤维等营养物质非常丰富适量食用对于身体健康没有影响做好月经期卫生保健。
      以上是对“经期可以吃山竹吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般来说在月经期间是可以吃山竹的，吃山竹不会导致月经的症状加重，不会使月经量增多的，平时应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食温软易消化，注意保暖。

      指导意见：
      经期可以吃山竹，经期需要清淡饮食，注意膳食营养均衡合理搭配。过于寒凉或是辛辣的刺激性食物，有活血作用的药物食物，各种饮料类食物都不建议食用。可以喝点红糖水，注意保暖。