健康咨询描述: 木耳需要用水焯一下吗?木耳的功效是什么?
木耳是生活中比较常见,经常食用的食用菌,木耳含有大量蛋白质,碳水化合物,钙,铁,磷,胡萝卜素等多种营养成分。木耳具有补血排毒,预防癌症的作用,适宜于心脑血管疾病,结石症患者,缺铁性贫血患者。木耳可以凉拌,清炒,凉拌前需要开水焯熟食用。
辅酶Q10
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