有问必答网心理健康科 → 起床困难,神智模糊。

起床困难,神智模糊。

女 | 19岁 2021-10-25 12:36:32 2人回复 来自

健康咨询描述: 早上神智模糊起不了床,叫也没什么反正,甚至要睡到下午,起床后一却正常

医生回复区

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2021-10-25 14:42:54 我要投诉

      病情分析:
      由于你起床很困难神志模糊,早上起来呢就感觉起不来床也没有什么反应,只要睡到下午起床后呢,一切正常是否与你晚上睡的太晚有关系呢?
      指导意见:
      其实呢,一个人呢要有充足的睡眠,他的精神状态呢才会很好,并且呢与你的入睡时间也是有很大的关系的,所以说呢,你就需要你看一看自己几点睡觉,每天睡眠多少睡眠质量怎么样都是很关键的
      

郭小红
郭小红 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2021-10-25 14:45:59 我要投诉

      病情分析:
      起床困难可能是你经常熬夜导致的睡眠不足。另外,如果身体的湿气过重,或者是贫血,甲状腺功能低下,都会导致起床困难。
      指导意见:
      建议到医院检查一下,排除身体本身的疾病。然后呢多参加一些体育锻炼。提高自己的睡眠质量。多吃蔬菜水果,少吃一些油腻的食物。慢慢的培养早起的习惯。
      

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