大姨妈期间适合吃什么

      月经期间没有什么特别禁忌的食物，需要吃含高蛋白高的食物及新鲜蔬菜，不能吃生凉辛辣食物，注意保暖和休息，不能做剧烈运动，保持外阴清洁禁止性生活及盆浴。

      在月经期间应该注意多吃一些汤汁类的食物，可以喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤，还可以吃一些小米粥，玉米粥，山药粥，南瓜粥，还可以吃一定要注意饮食温软易消化。

      月经期间，盆腔处于充血状态，子宫颈口比较松，自身抵抗力弱，可以好好休息，营养饮食，多吃点新鲜蔬菜水果，瘦肉，鱼类，避免油腻辛辣刺激饮食，比如不要吃辣椒，不要饮酒
      以上是对“大姨妈期间适合吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      大姨妈期间适合吃的，那就是避免生冷的，其他的没有绝对禁忌的。然后就是要注意保暖，也要避免接触其他的冷的东西。月经期间也要严格注意卫生的问题，尽量避免距离运动，不要过度劳累。