孕妇可以额外补充维生素b吗

      您好，孕期一般建议食物多样化，均衡营养，适当的多吃新鲜的青菜和水果，早孕期吃维生素B6可以减轻孕吐，如果偏食整个孕期都可以吃含有维生素B的多种维生素片。同时注意补钙补铁，增加高蛋白饮食。
      

      孕妇可以适当的补充维生素B。，需要补充维生素B的人很多，如高温会缺氧，环境下工作和生活或者是素食者，工作压力比较大，孕妇和哺乳期女性。经常消化不良的都可以适当的补充维生素B的。
      

      你好，如果再缺乏的情况下建议适当的补充，不缺乏就可以不用补充的，因为在日常生活当中，一些饮食当中也含有丰富的维生素b供给需求的。平时合理的营养饮食，尽量避免挑食和偏食。
      
      以上是对“孕妇可以额外补充维生素b吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！