预防白内障吃什么东西好

      白内障与饮食的关系不大，但有糖尿病的病人必须控制血糖，否则白内障发展快，白内障跟强光下的活动有关系，晶体吸入了过多阳光中紫外线，自身浑浊，同时，还要防止外伤造成的外伤性白内障

      指导意见：
      白内障是眼科的常见病和多发病，白内障，主要是指发生在晶状体的疾病，由于晶状体出现浑浊，使该眼的成像异常，使视力发生障碍的疾病在临床上就叫做白内障。目前，白内障的发病病因和机制进行了大量的研究，但是患者如果出现白内障，一般来说是一个机体内外各种因素对晶状体长期综合作用的结果调查研究表明，紫外线照射，糖尿病，高血压，营养不良，严重腹泻，吸烟饮酒，这些都是白内障发生的危险因素。所以在日常生活中，建议一定要保持营养均衡，避免过量吸烟饮酒，同时适当的吃玉米，蓝莓，胡萝卜，菠菜，这些对眼睛有好处的食物，对于临床上预防白内障，能起到一定的作用。