怀孕吃什么水果对婴儿皮肤好

      孕妇在怀孕期间，多吃一些富含维生素以及丰富矿物质的水果对胎儿发育比较好，比如牛油果，还有丰富的维生素E，圣女果，还有丰富的维生素C，苹果，桃子等对于胎儿的皮肤都比较好。
      

      孕期想要对胎儿的皮肤最好，可以多吃富含维生素C的水果。例如，多吃猕猴桃、橙子、苹果、柠檬、草莓、葡萄等水果。因为这些水果中含有丰富的维生素C以及氨基酸等成分，对胎儿的皮肤是有很好的帮助，会使皮肤白，有弹性。另外，多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于提高人体的免疫能力，增强抵抗力，还能预防便秘。怀孕期间，除了多吃水果，还要多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，都是有利于胎儿的生长发育。