吃香蕉皮可以保护眼睛,尤其是香蕉皮里面的叶黄素,可以保护眼睛细胞免受紫外线的伤害,香蕉皮提取物,富含血清素也可以帮助缓解抑郁症。可以将香蕉皮加水煮10分钟左右,等变凉后直接饮用。
你好,香蕉有保护眼睛的功能。和香蕉中含量丰富的钾有关。如果人体摄入盐份过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状,保护眼睛
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