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2022-11-07 13:08:24 我要投诉
指导意见：
怀孕第四个月一般来说不用吃叶酸，怀孕前三月需要补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，但叶酸代谢障碍的人群叶酸的摄入量和时间都可以适当增加。怀孕四个月胎儿发育比较快，需要的营养比较多，需要加强饮食营养，同时建议合理补钙，有助于宝宝骨骼发育，补充铁剂预防孕期贫血。服用的时间要注意，一定将钙剂和铁剂错开服用，一般来说钙剂可以随餐服用，铁剂尽量在餐后2小时左右服用，避免彼此之间影响吸收。孕中期需要饮食多样化，不要厌食、偏食等，不要吃辛辣、刺激的食物，建议多吃蔬菜水果，可以预防孕期便秘，还可以补充维生素。
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