芡实含哪些营养元素

      指导意见：
      芡实具有补中益气、涩精止带，健脾止泻，对于肾虚遗精、脾虚泄泻具有治疗效果。芡实中含有大量的淀粉能增强体力，还能促进小肠的吸收功能，补而不燥，是秋季进补的佳品。

      芡实含有最多的就是淀粉，然后还有蛋白质，碳水化合物，钙磷铁和核黄素，尼古酸等成分，他有看氧化作用能够清除自由基，防止衰老，能够明显延长寿命的作用，对人体有滋养作用。

      你好，芡实具有补脾气止泻的作用，目前研究发现其含有核黄素，维生素，多种微量元素，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁等物质，属于药食同源的食材，还有益肾固精，除湿止带的功效
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