这种情况有的时候休息不好,熬夜劳累紧张焦虑压力大的情况都是能够引起的,养成良好的生活习惯,适当的活动锻炼,增强一些体质都能够改善,可以配合药物的调理。
出现神经衰弱症状,表现为失眠多梦,入睡困难,焦虑抑郁症状,与平时不规律作息,熬夜,情绪波动,学习及工作压力大,应激刺激,环境因素等有关,减少以上继发原因,积极抗焦虑抑郁治疗,改善神经衰弱症状。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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